Här kan du läsa om aktuella kurser, händleser och annat som är på gång på Harmoni Yoga

GRABBYOGA

Må bättre både fysiskt, psykiskt och emotionellt. Väl spenderad investering. Pris 950kr. Anmälan/frågor tas emot via hemsidans kontakformulär. Vi är i Danssalen i kommunhuset Forshaga. Mattor finns.

NADA

Känner du dig sliten, långsam, oengagerad, tung och seg? Vi går nu in i de mörkaste och tyngsta månaderna. Därför vill vi på Harmoniyoga bjuda på energi, skärpa, alert, lätt och glädje. Samla dina vänner för en AW som gör att stresshormonet sjunker, värk i huvud, axlar minskar och dopminet som ger energi och kraft kickar igång. Anmälan o frågor till lena.e@harmoniyoga eller 0730346667.

NADA AKUPUNKTUR

Harmoniyoga expanderar och vi kan bredda vår kompetens för att erbjuda helhetshälsa genom NADA akupunktur.

NADA optimerar din mentala hälsa utan att du själv behöver göra något. Du kan göra/prova ett enstaka tillfälle för en omedelbar, kortsiktig effekt. Men vanligast för en långvarig effekt på cirka 9 månader rekommenderas en behandling på 12 tillfällen.

Vid NADA akupunktur sätts fem nålar i varje öra. Nålarna sätts på exakta punkter som stimulerar nerver som skickar signaler till det centrala nervsystemet.

* Stresshormonet kortisol sjunker i blodet

* Endorfiner frisätts vilket dämpar smärta

* Seratonin ökar vilket påverkar sömn, vakenhet, humör, aptit, ”måbra-känslan”

* Dynorfin som är ett smärtstillande hormon ökar

* Dopamin ökar vilket ger känsla av glädje och kraft

* GABA som är en signalaubstans ökar vilket dämpar stress, oro och ångest.

*Ämnesomsättningen påverkas positivt.

Pris: 400 kr/enstaka behandling.  4200 kr för behandling på 12 tillfällen.

Anmälan sker till lena.e@harmoniyoga.se eller 0730346667